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Sonnenbrand im Frühjahr?! Rechtzeitig an Strahlenschutz (UV-Schutz) denken!
Nach den langen kalten Wintermonaten verführen uns die ersten Sonnentage im Frühling schnell dazu, die wärmenden Sonnenstrahlen im Freien zu genießen! Leider denkt man dabei häufig nicht daran, dass man sich vor der Sonne auch schützen sollte – und zwar nicht nur im Sommer, sondern bereits im Frühjahr!
Als gute Orientierungshilfe, ab man an den Strahlenschutz (Schutz vor UV-Strahlung der Sonne) denken sollte, dient der sogenannten UV-Index. Der UV-Index ist ein Maß für die ultraviolette Strahlung (UV-Strahlung), der heute von den meisten Wetter-Apps tageszeitaktuell bereitgestellt wird. Ab einem Wert von 3 sollte man an Sonnenschutz denken.
In Deutschland kann der UV-Index-bereits ab März diesen Wert erreichen, in Süddeutschland sogar auch Werte um 4. Über die aktuelle UV-Situation in Deutschland kann man sich neben zahlreichen Wetter-Apps auch auf den Internetseiten des Bundesamts für Strahlenschutz informieren. Dort sind UV-Indexwerte für mehr als 40 Orte abrufbar, die von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang ermittelt und als Tagesverlauf dargestellt werden.
UV-Strahlung ist die Hauptursache für Hautkrebs – wie schützt man sich richtig?
Das Wichtigste ist, intensive Sonnenstrahlung möglichst zu vermeiden.
Der zweite Schritt ist, die Haut zu bedecken: Lange Ärmel, lange Hosenbeine, Hut, Sonnenbrille sind zu empfehlen.
und als Drittes …Sonnencreme für die unbedeckte Haut
Was ist der UV-Index?
Erfahren Sie mehr im folgenden Bericht des Bundesamts für Strahlenschutz (BfS):
https://www.bfs.de/DE/themen/opt/uv/uv-index/einfuehrung/einfuehrung_node.html
UV-Index: Aktuelle Tagesverläufe
Den aktuellen Tagesverlauf des UV-Index stellt das Bundesamt für Strahlenschutz (BfS) unter dem folgenden Link für mehr als 40 Städte in Deutschland bereit:
https://www.bfs.de/DE/themen/opt/uv/uv-index/aktuelle-tagesverlaeufe/aktuell_node.html
Weitere Informationen über UV-Schutz im Frühjahr werden vom Bundesamt für Strahlenschutz unter dem folgenden Link bereitgestellt: https://www.bfs.de/SharedDocs/Pressemitteilungen/BfS/DE/2025/003.html?cms_pk_campaign=StrahlenschutzAktuell
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